個案分享頸椎間盤術後突然手部無法舉起   28歲H先生，於1 0 9 年頸部椎間盤突出引起右手麻木，於是置換人工椎間盤，術後恢復良好，只有前三指仍有輕微麻感。   １１０／0９／0３睡醒後發現右肩無力，無法前舉及側抬，且側抬時會感到肩部疼痛，影響生活功能及工作。   １１０／0９／0６前來本院所就診，主訴肩膀高舉困難、無力，評估後當天開始治療，１１０／１１／２６治療結束為期 1 2 周治療，共１０次療程。   理學檢查 : 1. 觸診 : 肩頸兩側肌肉緊繃 (右側較左側緊繃) 2. 關節活動度 : 頸部旋轉活動度受限 :...

後腳跟鈣化性肌腱炎(Calcific Tendinopathy)   介紹 鈣晶體(calcium crystals)形成並沉積在肌腱，導致關節移動時產生疼痛或功能障礙。鈣化性肌腱病變的病因尚未清楚，大多研究表示鈣化可能與糖尿病、甲狀腺疾病、腎結石或是跟遺傳有關，少數專家認為鈣化與外傷和過度使用有關。   鈣化性肌腱炎分成四期: 形成期: 部分肌腱發生變性(fibrocartilaginous transformation)，在這轉變中鈣化形成，且體積逐步擴大   靜止期:...

武漢肺炎少外出，物理治療師教長者在家運動增強免疫力   武漢肺炎（COVID-19）疫情不斷升溫，醫界建議常洗手、咳嗽戴口罩，避免接觸野生動物及禽鳥，減少或避開去傳統市場、醫院、空氣不流通或人潮群聚、擁擠的場所。原因是，盡可能的防止病毒入侵體內引發疾病或擴散傳染。 如果真的入侵體內，就只能靠兩種方式去抑制或殺死病毒，一是自體的免疫力，二是抗病毒的藥物。然而，製造抗病毒藥物時間漫長，於是身體的免疫力就非常重要。尤其是長者，甚至有罹患多重疾病者，會削弱他們抵禦病毒的能力，因此長者的發病率較高。...

為何肌肉酸痛一直不會好   肌肉疼痛是臨床上常見的問題，每個人ㄧ生中總不免出現肌肉及關節疼痛現象，而到醫院求診的肌肉疼痛病人，通常主訴持續性疼痛或反覆性發生。引起肌肉疼痛症狀的疾病包括肌肉缺氧、肌肉發炎、肌肉痙攣、肌肉的營養代謝異常或是周邊神經病變。臨床上最常見的肌肉疼痛疾病是肌筋膜疼痛症候群（myofascial pain syndrome, MPS）及纖維肌痛症候群（fibromyalgia syndrome）。...

熱敷冰敷的正確時機 很多患者常常搞不清楚，什麼時候該熱敷？什麼時候該冰敷？ 其實網路上都可以查詢到很多的專業文章，也寫的很詳細。 但是患者看完後，依然跟我說：真的很詳細，但我還是一知半解。不知道有什麼更簡單的說法，讓我可以更容易理解。 簡單的說，剛受傷時，不管是拉傷、扭傷、摔傷、撞傷或是燒燙傷，急性期出現了紅、腫、熱、痛時，前2～3天都要冰敷。冰敷作法：塑膠袋裝水放冰塊，用毛巾包起來即可。...

落枕合併小面關節錯位，該怎辦？ 落枕是甚麼?落枕也俗稱歪脖子，通常在睡醒後發生，除了感到脖子僵硬，頸部活動也變得困難且伴隨疼痛，疼痛位置可能在脖子或肩膀，甚至在肩胛骨內側。落枕發生時，會感到頸部單側疼痛，該區域的肌肉僵硬，且頸部向一側扭曲，若嘗試將頸部擺回中間，會感到極度不舒服。成人、兒童均可能發生。...

疫情待在家，肩膀痛增加！！ 您有沒有以下經驗呢？ 當要脫衣服或手伸往後要拿物品時，肩膀突然疼痛無力、亦或是女性扣內衣時手背不到背後，難道這就是傳說中的五十肩?  （可是...我是肖年郎阿！） 不是所有肩膀痛都是五十肩喔！ 必須詳細區別症狀才行，否則治療成效不佳，反而更加惡化！ 最近疫情影響全台行業，部分上班族須在家辦公，然而大部分的人習慣舒服坐在沙發或是床上，長時間處於不良姿勢工作，除了頸部、腰部不適外，肩膀也會因姿勢關係產生問題；抑或是家庭婦女，因學校停課關係，除了平常的家務事，也需要照顧小孩，整體的工作量增加，也增加肩膀負擔。...

嘴巴卡卡有聲音？淺談顳顎關節障礙。 現代人生活壓力大，隨之而來的身體症狀更是不勝枚舉，顳顎關節障礙(temporomandibular disorders, TMD)就是其中一種由壓力帶來的症候群。...

頸椎 椎間盤凸出，在不開刀情況下，治療個案分享 台北的蔡先生，頸椎椎間盤凸出，壓迫神經，造成右手臂無法抬起，生活功能嚴重影響。 ➡️ 在沒有開刀的情況之下，物理治療能幫助椎間盤凸出的患者嗎？➡️ 物理治療的徒手技術，可以治療椎間盤凸出嗎？➡️ 物理治療的徒手技術，可以治療神經壓迫嗎？ 影片中，蔡先生經過一段時間的治療後，手部功能恢復的不錯！五德醫療團隊，也很為蔡先生感到開心！ 對於椎間盤凸出的患者（不管是頸椎或腰椎）所給予的治療指導原則為，先接受保守治療六星期，完全沒有改善再執行侵入性治療。 出處：Peul WC, van...

顏面神經麻痺的物理治療 臨床上常可見病患臉歪嘴斜走進治療室，手腳行動卻無異狀，不似一般所見的中風。這種情況，很有可能是「顏面神經麻痺」找上門。   顏面神經麻痺分為中樞型和周邊型，中風所引起的半邊臉偏癱屬於中樞型，而單純顏面神經受損引起的癱瘓則屬於周邊型。那麼這兩種類型如何區分呢？除了從肢體的行動能力辨別外，也可從抬頭紋是否消失來區別：如果消失，就是顏面神經麻痺；反之就是中風（圖一）。 圖一、中樞型和周邊型顏面神經麻痺的區別  ...