椎間盤突出患者案例分享 圖/文 五德物理治療所 物理治療師 徐家豐  2025.03.12   一名25歲的年輕女性，工作是長時間需要久坐的上班族，平時會感覺到腰部與骨盆處會酸痛且左腳會麻木無力，晚上躺著睡覺時與坐椅子休息時都會感到很不舒服。   113年2月時去醫院做核磁共振(MRI)與X光的檢查，MRI檢查後醫生發現腰椎第五節椎間盤突出(HIVD)，由於突出範圍大醫生建議開刀進行減壓手術，但怕開刀可能預後不好或有後遺症，所以決定先以保守治療為主。  ...

膝蓋有響聲、不太能蹲下以為是半月板受傷，結果是髕骨股骨症候群。 圖/文 五德物理治療所 物理治療師 林雨勤  2025.01.23   前言 一位年約50 歲的男性，走路的過程中膝蓋偶爾會有聲響，膝蓋周圍會有緊繃感，也無法完全蹲下，這個症狀已經有一年多的時間，患者的職業是教師，需要走樓梯往返各個教室，所以此症狀也越來越嚴重，經檢查發現膝蓋周圍的軟組織腫脹且疼痛，股四頭肌與髂脛束都有纖維化的趨勢，因此請他去醫院照X光，診斷是髕骨股骨症候群。...

腳底兩側痛，以為是足底肌腱炎，原來是身體重心放在前足引起的! 圖/文 五德物理治療所 院長 陳俞州  2024.11.02 一位年約36歲男性，進入診間敘述著右足底兩側痛(圖一)已經長達一年多。初期只有走久、站久才會不舒服，漸漸的嚴重到早晨下床踏地及每走一步都會痛。至醫院檢查，X光顯示骨頭正常，中度足弓塌陷引起肌腱發炎，給予消炎止痛、肌肉鬆弛劑。初期服用確實有減輕疼痛，但隨著時間一久疼痛感又上升了，導致一直無法根除，著實影響生活及工作品質。                                   (圖一)...

大腿外側有刺麻感，還在懷疑是腰椎出問題嗎？也許是股外側皮神經在搞鬼！                                                        圖/文 五德物理治療所 物理治療師 徐家豐 2024.09.27 (圖1)   ...

造成頸部疼痛的許多原因!                                                      圖/文 五德物理治療所 物理治療師 林雨勤 2024.07.01    前言...

放鬆完斜角肌，手麻、脖子痛竟然舒緩了 !                                                      圖/文 五德物理治療所 物理治療師 徐家豐  2024.04.17    前言...

前十字韌帶斷裂後，手術與非手術之物理治療及運動訓練                                                      圖/文 五德物理治療所 物理治療師 陳玠言  2024.03.05    職籃球星邱子軒與呂政儒都相繼在激烈的比賽中受傷，經檢查發現皆為前十字韌帶(ACL)斷裂。這起事件不僅讓球迷們震驚，也引起了大家對於運動傷害的關注。  ...

腰椎滑脫該怎辦？是真滑脫還是假性滑脫？                                                      圖/文 五德物理治療所 院長 陳俞州  2023.11.23    一位40多歲的吳先生，從事貨運運輸業，需長期搬運重物。兩個月前，彎腰搬重物要往上挺直時突然發生劇痛，以為是單純閃到腰，而自行敷貼藥布。...

「我感覺頸椎的骨頭壓到牙齒了」竟是因為頸椎姿勢不良造成。                                                                                                                                                                              圖/文 五德物理治療所 2023.10.01   ...

久而不癒的痠痛麻，你的骨盆歪斜了嗎？     骨盆歪斜是一種常見人體結構不平衡的問題，超過八成以上的成年人都有此狀況。造成骨盆歪斜的原因有很多，包括盤腿坐、翹二郎腿、不理想的彎腰動作等。骨盆歪斜對身體會產生多種影響，像是下背痛、步態異常、姿勢不良、肌肉失衡、平衡能力異常等   骨盆的構造與功能 由左右兩個無名骨，與中間的薦骨和尾椎組成 髂骨與薦骨之間形成薦髂關節，兩個無名骨之間形成恥骨聯合關節。骨盆穩定度來自於關節正常的排列、周圍的韌帶和肌肉，以及連結全身上下的筋膜...