大腿外側有刺麻感，還在懷疑是腰椎出問題嗎？也許是股外側皮神經在搞鬼！                                                        圖/文 五德物理治療所 物理治療師 徐家豐 2024.09.27 (圖1)   ...

成長痛(growing pains)    介紹: 成長痛常見於學齡前兒童和青春期兒童(3至12歲)，上肢與下肢疼痛可能同時發生，但主要發生在兩側下肢，尤其在大腿前側、小腿後側或膝窩處...

股骨髖臼夾擠症 Femoroacetabular impingement(FAI)     介紹: 股骨髖臼夾擠症是指股骨和髖臼緣之間異常接觸，骨骼間相互摩擦，隨著日常活動，長時間下來，摩擦會損壞關節，引起疼痛並限制日常活動。   解剖:...

轉子疼痛症候群 (Trochanteric pain syndrome)   介紹 轉子疼痛症候群典型又稱轉子滑液囊炎(bursitis)。滑液囊遍布全身，像果凍狀，內涵少量液體，位於骨突和軟組織之間，充當緩衝墊幫助減少摩擦。髖部和腹股溝區域包含眾多滑液囊，其中有三處滑液囊容易出現問題:...

彈響髖(Snapping hip)     介紹: 彈響髖用於描述與髖部不適相關的幾種肌肉肌腱疾病， 通常會注意到彈響髖是因為，髖部在動作中出現聲響， 聲響的產生為肌肉肌腱滑過去骨突處(圖一)， 發生彈響聲時，一般不會產生疼痛，但若未適當處理， 可能演變為其他更嚴重之問題，如慢性滑囊炎。...

不容輕忽的肌肉拉傷   2020-03-12...

腳踝疼痛，一定是韌帶扭傷嗎？ 2019-05-01 一位26歲陳先生抱怨於走路及上下樓梯時右踝外側疼痛，走路的疼痛並不是發生在每一步。詢問病史並無發生過腳踝扭傷。平時有打籃球及做重訓的習慣。 理學檢查方面，觸診右踝外側並無腫脹及體表溫度上升的現象，主、被動活動度也皆正常，然而外踝(lateral...

長期坐姿不良 當心疼痛毛病上身 2015-06-28 文／陳俞州 一名年約60歲的婦女一直強調自己就是坐骨神經痛，並指稱電視上的中醫廣告跟她情況一模一樣，就是右邊鼠蹊部、臀部到腳，緊繃、疼痛、麻，以致她走路跛腳，無法久行，上下樓梯和睡覺翻身都疼痛難耐，而且無法坐較低的椅子。...

惹上彈響髖症候群 走路「扣扣」響   2016-04-09 文／陳俞州 一位30多歲的科技新貴，最近迷上公路自行車，假日常與車友出遊，經常一騎就是百公里，騎到雙腿發抖依然硬撐，結果出現右髖關節外側走路時，會發出「扣扣」的聲音。...

蘿蔔腿 別再跟著我       【聯合報／陳俞州／三軍總醫院基隆分院物理治療技術長】 許多女性都希望能擁有修長的美腿，高跟鞋讓雙腿在視覺比例上更加完美，但穿上了高跟鞋，有些人的「蘿蔔腿」卻變得很明顯。 依對象和發生原因不同，蘿蔔腿可分為3類：...