疫情待在家，肩膀痛增加！！
您有沒有以下經驗呢？ 當要脫衣服或手伸往後要拿物品時，肩膀突然疼痛無力、亦或是女性扣內衣時手背不到背後，難道這就是傳說中的五十肩? （可是…我是肖年郎阿！）
不是所有肩膀痛都是五十肩喔！ 必須詳細區別症狀才行，否則治療成效不佳，反而更加惡化！
最近疫情影響全台行業，部分上班族須在家辦公，然而大部分的人習慣舒服坐在沙發或是床上，長時間處於不良姿勢工作，除了頸部、腰部不適外，肩膀也會因姿勢關係產生問題；抑或是家庭婦女，因學校停課關係，除了平常的家務事，也需要照顧小孩，整體的工作量增加，也增加肩膀負擔。
肩膀疼痛以及角度受限最有名的是五十肩，然而更有可能是肩膀的筋夾到，醫學名稱為: 「肩膀夾擠症候群」，根據統計，夾擠症候群佔肩痛的 30～35％ 。
工作、運動或是生活習慣造成的姿勢不良、如聳肩、圓肩或駝背等，均有可能造成棘上肌肌腱在肩峰下滑動時產生夾擠，反覆夾擠會造成肌腱發炎腫脹，影響日常生活活動。另一原因為”肩關節穩定度不佳”，造成肌腱擠壓到周邊組織，進而使滑囊發炎、肌腱損傷。
肩膀夾擠症候群不同於五十肩，通常在手往側邊舉高時出現疼痛，且觸診肩膀側面時會出現壓痛點、也有些人手往後揹時出現不適。在五十肩還沒惡化以前，兩者症狀是相似的，有些患者甚至同時有五十肩及夾擠症候群，因此需要經過評估後，才能區分真正問題。
