- 下肢問題 -
成長痛(growing pains)
2021-06-09
成長痛(growing pains)

介紹:
成長痛常見於學齡前兒童和青春期兒童(3至12歲),上肢與下肢疼痛可能同時發生,但主要發生在兩側下肢,尤其在大腿前側、小腿後側或膝窩處 (圖一),疼痛時會感到痙攣(crampy)、痠痛(soreness),白天及夜間均可能發生成長痛,其夜間疼痛可能導致睡眠中斷,女孩比男孩更為常見,肌肉骨骼疼痛是成長痛最常見原因。


原因:
目前成長痛的原因尚未明確,但研究發現一系列潛在病因:
  1. 家族中也有成長痛之病史
  2. 低疼痛閾值(lower pain threshold)
  3. 足部姿勢
  4. 低骨骼強度(reduced bone strength)
  5. 維生素D缺乏
  6. 心理障礙
  7. 不寧腿症候群(restless legs syndrome)
不寧腿症候群 參考文章:
http://www.pdcenterntuh.org.tw/UpLoad/F122015012716055679.pdf


物理治療能幫助到您甚麼?

徒手治療:透過NAG、SNAG、MWM等手法和牽張肌肉來減緩疼痛。
熱敷:促進血液循環,緩解急性疼痛。
電療:利用門閥理論(gate control theory),達到止痛效果。
衛教:透過問診,調整孩童在學校的活動,以及教導自主拉筋,防止症狀進一步惡化。

 
五德物理治療所  物理治療師  洪健富